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日常代茶饮用,有很好养肝护肝作用。第三件、不要吃夜宵很多的人一到快十点的时候就觉得饿,睡前吃夜宵会导致消化不良,早上起来的时候感觉肚子难受。其次还会增加肝脏负担,对肠胃也不好。如果说已经有肝病了,在吃完饭之后,要静坐、闭目养神。闭目养神能养阴去燥,特别是饭后闭目20分钟,可护肝消食,饭后更应该闭目养神。当人们在吃完饭后(尤其是午饭,因为午饭吃得一般都比较多),身体内的血液都集中到消化道内参与食物消化的活动。在一般情况下饭后的10—30分钟内要保持静坐,之后在进行其它的活动,才能很好的做好养肝护肝,避免肝病的恶化。第四件、推一推,肝经通中医讲肝主疏泄,肝气一通,百脉皆通,然而肝气最容易受情绪的影响,不开心容易形成肝郁,肝气一旦郁结,就会更不开心。

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2018年以来,为贯彻落实省、市人民政府关于优化营商环境的决策部署,市、区国土规划部门深入调研,改革建设工程行政审批制度,开展前置服务、实施并联审批,推行告知承诺制,压缩办理时限,提高审批效率。在此次“三证”审批过程中,洪山区国土规划分局在土地挂牌阶段就提前对项目建筑规划方案进行技术指导,在出让合同签订阶段同步协调不动产登记和用地许可、工程许可相关业务和环节,在建筑方案审查阶段落实消防、人防、园林等常规协审事项的后置,指导建设单位采取建筑面积校核、日照分析和海绵审查告知承诺制,在企业的大力配合下最终实现了“三证”齐发,首开全市先河,改革试行取得了良好效果,为推动我市打造成全国审批服务最优和营商环境最好城市、促进全市经济高质量发展提供了坚实保障。

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她一边向孙女介绍每支花会队伍的表演内容、每个非遗项目的特色,一边用手机记录下来并发到“朋友圈”。她告诉记者,“现在老百姓的物质生活在不断提高,更渴望精神生活得到不断满足。这样的非遗展和民俗花会表演满足了我们的需求,希望能多举办几次。同时,我也愿意当一位文化传播者,把我所见所闻讲给身边的人,尤其是娃娃们,使我们宝贵的中国优秀传统文化被更多人所熟知,得到更好地传承。” 说到传统文化的传承,来自韩村河镇天开村的太平鼓民间传统花会队伍更有发言权。年过七旬的太平鼓传承人张武长告诉记者,去年暑期,他们利用村文化活动室开办了天开太平鼓传承班,共吸引15名小学生前来学习。通过历史文化知识的讲解和技巧练习,如今孩子们已掌握了所教习的技能,并能跟随成人队伍进行表演。